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2006年9月12日 (火)

起床

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am5:30 この時間に起床といったら、なんて健康的な生活★っていうことになりますが、私の場合、起床ではなく徹夜ですから・・・残念。あぁーこれでお...


PM10時睡眠5時半起床
寝る時間は、就寝前に飲む抗鬱剤、睡眠薬でコントロールできるようになりました。12時就寝7時半起床が薬無しで出来るのが理想ですが、そのためには4種類...


起床時の養命酒で体温上昇
起床時に体が重い感じがするのは、体温が下がっているからのようです。本来、寝ている間は、徐々に体温が下がり、午前5時頃が最低で、その後少し上昇して6...


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今日はちょっと遅めの12時に起床。(遅すぎるだろ( ̄□ ̄;)んでもって今さっきご飯食べてきました。あんまりおかずとゆうおかずがなかったんで卵かけご飯で...


朝4時50分起床!5時半には家を出る
こんな生活になったのも、春のダイヤ改正の時からです。ダイヤ改正前までは、6時過ぎに家を出れば良かったんだけどなぁ。おかげで、私も4時半には起床。お...


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